为大力弘扬中华体育竞技精神，丰富校园文化生活，增强学生体质，营造健康、欢乐、积极、拼搏的良好校园文化氛围，方城一高附属中学举行了“一分钟双摇”跳绳比赛。

体育组老师在比赛前详细拟定了比赛方案，明确比赛规则：运动员原地进行跳跃，腾空一次，摇绳过双脚二次，计数为一，累计进行。一次腾空摇绳过脚次数不是“二”、绳停止摇动后人从绳上跳过均无效，但绳已过脚后停止，则为有效。在规定时间内班级两人次数累积计数。时间为60秒，成绩相同的班级，进行复赛，直至决出冠军。

伴随着嘹亮的哨声响起，激烈的跳绳比赛正式开始。摇绳、弹跳、落地，动作一气呵成，同学们用轻盈矫健的步伐跳跃着，展现附中学习的风采。紧张、激烈的比赛在同学们的欢呼声中圆满结束，来自七（六）班的杜英燚、张甲第和八（五）的贾鑫洋、张世洲同学分别获得了七、八年级的“一分钟双摇”跳绳比赛团体冠军。

摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力。此次跳绳比赛不仅是一场体育竞技，更是一次展示自我的舞台。未来，方城一高附属中学将继续深入开展阳光体育活动，进一步加强学校花样跳绳等体育项目特色建设，助推学生的全面发展，为培养一专多能的高素质人才打下坚实基础。

（通讯员 陈平平 供稿）