为培养学生健康快乐、积极向上的心理，营造良好的心理健康教育校园氛围，5月以来，西峡县军马河镇中心校开展以“拥抱阳光 润心前行”为主题的心理健康教育宣传月活动，丰富多彩、形式多样、内容充实的活动，直扑学生心灵深处，让少年心灵沐浴阳光，人人都拥有一个健康向上的健康心理，快乐学习，健康成长。

 

　　开展心理宣传，提升健康素养。

 

　　全镇各校充分利用班会时间、国旗下讲话、宣传栏、LED、手抄报、校园广播等校内宣传载体，组织开展校园心理健康知识宣传活动，普及学生心理健康知识，传播心理健康理念，提升广大师生心理健康素养。

 

　　该镇中心校主动预约卫生、心理辅导、妇联等专业团体志愿者走进校园开展专业、实用、指导性强的心理健康教育宣传活动，通过知识讲座、视频播放和案例讲解相结合的方式，运用生动的语言，声情并茂地演绎了什么是情绪、情绪的类型、情绪的转变和如何走出坏情绪，引导学生们着重培养自我认识、自我疏导、换位思考的能力，保持良好的心态，正确应对和调节心理压力，为青少年健康成长保驾护航。

 

　　二小、孙门小学、鱼库小学等积极组织了心理健康主题班会课和家长会，加强学生与家长对心理健康教育的关注和了解，引导学生树立积极向上的健康心态，让学生找到自信、感悟幸福、分享快乐。二中、一中组织学生利用课余参观心理教育展板、心理成长栏和心理漫画栏等专用宣传长廊，定期向全校师生展示心理健康图片，宣传心理保健知识，轻松感悟心理健康指引，学生以积极心态从容生活，掌握自我调节技巧和心理调适方法，助力学生校园健康生活。

 

　　组织多彩活动，形成阳光心态。

 

　　心灵之约，阳光关怀。军马河镇中心校积极引导各中小学开展丰富多彩课外活动、体育运动、心理手语操、沙盘游戏辅导等活动，为学生营造良好的心理健康教育氛围。形式新颖、感染力强、乐意参加的心理健康教育活动，让学生们尽情放松，积极参与，在欢笑声中放松心情，为大家提供了抒发心情、舒缓压力、表达自我、得到倾听的机会和平台。

 

　　该镇一小、一中、酒馆小学、二中、独阜岭小学等学校广泛开展体育运动会和大课间活动，注重将心理健康教育与体育活动相结合，不断提高学生的身体素质与抗压能力，引导学生学会积极面对困难和挫折，以阳光的心态面对学习和生活。二小开展了“我想告诉你”心理健康好书推荐活动，引导学生参与到爱读书、多读书、读好书、会读书的浓厚环境中，促进和强化学生的心理健康发展，依托文化神韵打开学生心灵之门。二中组织学生走出校园，打扫街区和街道，奉献中找到快乐，感受幸福，拥有阳光心态，快乐成长。一中采用角色扮演、小组讨论、沙盘游戏、心理剧、冥想思考等多种形式尽可能让每一个学生都能被吸引过来，参与到活动中，帮助学生解烦减压，得到自己的收获和快乐，健康成长。后河小学、大河岗小学排练了舞蹈《我是情绪小高手》，律动的节拍、优美的舞姿，表达了孩子们保持阳光心态、幸福成长的美好愿望。一小和一中师生天天唱起励志歌曲《我相信》，鼓励大家勇敢面对困难和挫折，相信自己，相信明天，拥有幸福和健康。

 

　　加强心理辅导，学会面对人生。

 

　　全镇中小学都开设心理健康教育课，设立专门的心理咨询室，把心理健康教育列入学校校本课程，通过心理调适系列微课，配足配齐心理辅导教师团队，针对不同年级、不同学生进行心理健康教育和辅导咨询工作，帮助学生疏导情绪，助力学生走出学习困惑，健康发展。

 

　　一小、孙门小学、二小等学校充分发挥心理健康教育教师、心理辅导员、班主任对学生在考前容易犯的不良心理问题进行了分析，并对同学们的学习、思想、生活等方面加以指导和调节，消除心理恐慌，进行心理疏导与减压，教会大家如何调整心态、积极面对考试，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生，给自己有信心和力量。一中组织教师学习心理健康、家庭教育专家录制心理健康教育短视频和制作心理健康教育抖音，解答家长焦虑的“学生过度使用手机”、“如何解决学生厌学情绪”和“如何扭转‘催着学’的局面”等问题，指导农村家长做好家教，共同促进山区孩子身心健康发展，解决乡村娃娃家庭教育大难题。

 

　　二中、二小等校发挥心理咨询室和心理热线的主阵地作用，借助心理信箱、“心灵之约”心理热线、邀请有经验的家长进行经验交流等多种方式与学生沟通交流，学生一有问题及时与老师沟通解决，消除心理隐患，共同呵护孩子健康成长。此外，对心理素质特别差的同学，教师进行一对一专业辅导，做到早发现、早干预，力争减少其他不必要因素对学生的干扰，让学生轻松学习，快乐面对生活。

 

　　一小心理辅导教师别出心裁地组织“照镜子演猜活动”、列举“快乐清单”、总结“讨论快乐大本营”等活动，帮助学生认识快乐心态的重要性，以及获取快乐的方法，学生们参与火爆，收获满满，找到了快乐的秘诀，增强了学生心理韧性，塑造了阳光心态，快乐成长。

 

　　开展关爱行动，拥有健康心理。

 

　　军马河镇中心校积极引导各中小学开展了系列特色鲜明、优势突出的心理健康关爱行动，提高了学生心理调适能力和心理健康水平，拥有一个阳光、健康心理，使孩子们健康快乐地成长。

 

　　台子小学、孙门小学、二小等用名人名言告诉学生挫折的重要意义，系统讲解该如何正确面对挫折并进行适当的心理调节，鼓励学生勇于面对挫折、不怕困难，以坚强的毅力赢得成功。鱼库小学、孙门小学开展面对面家访活动，加强与家长的沟通，及时把个别学生的情况反馈给家长，争取家长的支持与配合，情连情的交流，面对面的辅导，共同为孩子营造良好的身心成长环境。

 

　　一小、二小等学校班主任和心理教师针对有特殊需求的重点学生进行谈心谈话，了解学生的最近需求、困惑以及最需要的帮助，在关键时刻给有需要的学生送去温暖和关心。二中积极组织学校教师重点关注离异家庭学生、心理问题学生、留守儿童等“三个清单”特殊群体心理健康状况，在心理疏导、身心成长、积极品质培养等方面给予学生更多关怀和帮助，守好心理健康“最险隘口”。一中针对九年级学生面临中考，学业压力较大的问题，开展心理讲座《与成功有约之--中考前的心理调节》、《与成功有约之--做考试的赢家》和《与成功有约之--如何战胜考试焦虑现象》等，着重对学生考试心理与考试技巧方面进行关爱指导，帮助学生消除了考试焦虑现象，为学生调节心态、加油打气，以积极的心态完成升学考试，学生备受鼓舞，快乐备考。此外，该镇中心校积极与妇联、心理团队协调组织心理教育进校园活动，通过讲座、实案分享、减压小游戏、问寒关爱等活动，帮助学生走出困境，以良好心态面对学习和生活，轻松融于社会。

 

　　开展专题培训，提升育心真本领。

 

　　军马河镇中心校积极应对学生心理健康新形势，组织各中小学参加线上心理健康护航培训，聆听专家讲座，学习领会心理健康前沿理论，引导班主任与心理健康教师带着新的理念与方法，带着对班级管理和心理健康教育更深的思考和认识，回归岗位，回归课堂，以期在教育教学实践中结出更丰硕的成果。

 

　　一小、二小利用周例会，专门开展专业心理健康教育培训，且扎实开展全员心育，切实提高学校育人能力和水平。全镇中小学都把心理健康教育与班级管理工作和学生教育工作紧密结合起来，班主任多关注同学们的心理状态，学会关注、耐心、善于倾听，做好班级心理健康的守护人，让每一个孩子的心中都洒满阳光，让每一个孩子的学习生活更加快乐。

 

　　一中积极提供各种机会促进心理咨询专兼职教师队伍的建设，学校经常选派专兼职老师参加各种心理健康教育活动的培训，通过订阅心理健康书籍、杂志，大量的培训研讨使心理辅导队伍的水平有了大幅度提升。二中在班级选出心理小组长和宿舍联络员作为心理委员，发现同学一有任何异常行为，都能及时跟辅导教师和班主任汇报，提前预警，万一出现危机事件应该怎么做，早做预案，做好班级心理健康的守望者。

 

　　协调家教指导，呵护学生成长。

 

　　军马河镇中心校积极鼓励各校利用每周线上心理课程和家长会，家校互动，将专业的心理教育指导带给每位学生、每个家庭的身边，共同督促和指导监护人依法、全面、正确履行职责，转变家庭教育理念、改变家庭教育方法、掌握家庭教育技巧，给他们补上了缺失的“家庭教育课”。

 

　　一中、二中等学校通过召开专题家长会向家长开展家庭心理健康教育，传递正确的心理健康知识，帮助家长改善亲子关系，树立科学育人观念，共同做好学生心理健康教育与心理危机干预工作，使得家长能够为子女创设温馨的家庭心理环境，促进孩子健康成长。

 

　　一小组织班主任撰写“给家长一封信”，为学生家长开展“提升亲子沟通关系”的家庭教育培训，引导家长主动要与孩子进行合理、理智的亲子沟通，并提出详细指导建议发给每位学生家长，共同的关心与呵护下健康、快乐地成长。

 

　　二小、一中充分利用新媒体，指导各班开展家庭教育讲座，通过教师美篇、微信公众号和抖音等，向家长普及心理健康教育知识，为家长答疑解惑，解决了家长们在培育孩子成长过程中的烦恼，用科学方法助力孩子健康成长，提高家庭教育“含金量”。

 

　　全镇各中小学通过开展多形式、多渠道的“六个一”心理健康教育宣传月活动，加强家校沟通，补充心理健康食粮，为学生创设和谐健康的成长环境，更好地守护学生身心健康。

 

　　本次活动虽然圆满结束，但就心理教育和辅导工作而言，这仅仅是拉开了一个序幕，该镇中小学的心理健康教育工作远没有止境，任重而道远。在今后的工作中，西峡县军马河镇中心校还将持续深化开展学生心理健康教育，通过开展丰富多彩的心理健康教育活动，普及心理健康知识，建立更多心理团队和心理咨询辅导，由面及点展开更深入的心理教育工作，进一步增强了学生调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，为学生筑牢心理健康防线，呵护他们阳光成长，让学生都能沐浴到最灿烂的阳光，为实现了营造健康校园、平安校园、阳光校园的贡献青春力量。

 

（通讯员 王晓廷 供稿）