为加强青少年心理健康教育，提升青少年心理健康素质，5月26日上午，南阳市新野县青少年心理健康服务走进溧河铺镇江黄集学校开展心理健康服务讲座，讲座邀请了国家二级心理师岳春丰老师及璐璐老师。

 

　　活动开始前，璐璐老师带着同学们做了“挖呀挖”的游戏作为暖场，通过小小的开场游戏，老师充分调动了同学们的热情，激发了大家的兴趣，迅速地拉近师生之间的距离。就同学们考前紧张的问题，岳老师带着大家做了标准的478呼吸法，意在让同学们快速的缓解情绪。随后，心理老师给大家分享了心理学的一些小知识，用现实生活中的例子来给大家讲解，如何针对不同的负面情绪去调适心情、缓解压力，从而引导学生增强自信心，保持积极乐观的心态，用辩证的眼光去看待事物本身，提高判断力做出抉择，并真正地接纳自己。

 

　　本次活动中同学们积极参与游戏，踊跃发言，大胆地表达自己的想法，极大地促进了孩子们的身心健康，让孩子们以全新的视角和理念认识自己，有效调节负面情绪，处理心理压力，提高了孩子们的心理素质。

 

　　据悉，新野县溧河铺镇将聚焦青少年心理健康需求，继续加强青少年心理健康科普宣传，引导青少年健康成长，优化青少年成长环境，激发他们的潜能，增强他们适应社会的能力。

 

（通讯员 孙飞 罗玉红 供稿）