5月26日，新野县青少年心理健康服务中心的志愿者们走进前高庙乡河北村，走进前高庙乡第三中心小学校。
 

 

　　据悉新野县青少年心理健康服务中心以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实未成年人保护相关法律法规，切实加强中小学生思想品德教育、法治教育和心理健康教育。

 

　　活动中，志愿者老师帮助同学们进一步了解情绪的种类，理解“积极情绪并不是越多越好，消极情绪并非越少越好”“调节情绪不等于消灭负面情绪”“消极情绪也有积极意义，积极情绪让我们更好”。随后，通过案例、情景再现等方式，讲解了认知调节、合理宣泄平复情绪、运动分散注意力改变情绪、回避引起情绪问题等多种处理情绪的方式。同学们在老师的带领下，体验情绪化解的方式，学习做情绪的小主人。

 

　　本次讲座，通过丰富的案例，深入浅出，着重引导学生学会调节情绪，关注心理健康。现场同学纷纷表示，课堂轻松，释放了学习压力，同时也正确认知了自己的情绪，感知生活的美好，未来要学会用合理的方式与同学携手解决问题。

 

　　（通讯员 王军海 程磊 供稿）