进一步普及心理健康知识，关注学生的心灵成长，帮助建立良好的心态.淅川县教育体育局组织全县中小学、幼儿园学生家长参加“拥抱阳光、润心前行”心理健康教育公益直播课活动。2023年5月23日晚，淅川县寺湾镇夏湾中心小学组织师生观看心理健康直播课《不做焦虑的家长，给孩子阳光未来——自我情绪的调控与疏导》。
 

 

　　讲座上，冯燕老师从多方面分析了当代家长的情绪问题，情绪容易不稳定，也很难控制自己的情绪，并举出了种种情绪激化的表现。还给大家介绍了合理控制情绪的方法，如：转移注意力，合理地宣泄，用理智克制自己的想法，自我激励，换位思考。我们最需要的就是情绪管理，一旦情绪管理不好，什么都不要说了，做任何事情，要先把自己的情绪处理好，再说其他的，否则都是白忙一场，一句话总结就是先处理情绪，再处理问题。接着讲了“如何做到自主教养”。做到自主教养的父母，前提具备成长型思维。最后讲了“如何营造积极亲子关系”。要同理心倾听。倾听孩子，产生共情。要主动建设性回应，要记录三件好事。
 

　　通过专题讲座帮助家长提升亲子沟通能力及情绪管理能力，增强家校合力，化解学生心理问题，防范安全风险，确保校园安全稳定。
 

（通讯员 王宏旗 供稿）