音乐响起跳绳飞 身姿跃动花样舞——淅川县荆紫关镇狮子沟小学大课间花样跳绳
河南省教育网
2023-05-22 22:16:27
“走在乡间的小路上，暮归的老牛是我同伴。蓝天配朵夕阳在胸膛，缤纷的云彩是晚霞的衣裳……”
每当这首歌响起的时候，便是狮子沟小学大课间的活动时间。这时，同学们像小鸟一样飞出了教室，来到校园参加花样跳绳活动。
活动前，同学们需进行热身运动，在音乐的提示下，先是进行头部运动、肩部运动、膝关节弹动……
接着在劲感十足的音乐下，进行正式的花样跳绳环节。
同学们先是拿着绳子左右侧打，个个全神贯注，奋勇拼搏，五彩的跳绳在他们身边上下翻飞，轻舞飞扬；并脚跳时，一根根小绳像车轮飞舞；并脚左右跳又像小燕子翩翩起舞，双脚蹬地有力，手摇得飞快。
开合跳、弓步跳、左右脚交换跳、勾脚点地跳、交叉条。这些花样跳，同学们仍是动作标准连贯，绳子在他们的脚底下飞快地穿过，就像雏鹰展翅奋力翱翔，快如光影，看得人眼花缭乱。个个都表现出了不凡的实力。
这非凡的实力是学生们平时努力训练的结果，为我校今后开展校园体育运动奠定了基础，对促进学生体育能力发展有着积极的作用及深远意义，更推动了学校阳光大课间运动的有效开展。
运动为健康加油，跳绳为生活添彩。
狮子沟小学就是这样让同学们在紧张的学习之余，将运动进行到底，让健康常伴着同学。
（通讯员 陆国伟 供稿）
