为了贯彻河南省教育厅办公室关于开展2023年河南省中小学心理健康教育宣传月活动的通知，进一步丰富学生的课余文化生活，缓解学生学习压力，培养孩子们积极向上的精神面貌，近日，淅川县第三小学在德育处的组织下，积极开展了心理健康减压系列活动。
 

 

　　本次减压主题活动以班级为单位，安排在体育课进行。各年级针对学生的年龄及心理特点，通过“一圈到底”、“与兔同跳”、“报数成团”、“抓‘考试’”、“人椅挑战”、“鼎力相助”等趣味游戏来缓解压力，振奋精神。各班班主任和体育老师亲切地与孩子们开展了交流互动，通过游戏、聊天，引导孩子们大胆分享交流，充分进行自我探索，发掘生活中的苦与乐，并传授给孩子们调整心态的方法，助力学生摆脱迷茫寻找方向，树立信心，成为更好的自己。活动中，孩子们纷纷敞开心扉，分享自己的困惑，使个体在相互交往中互相理解、得到帮助。老师们还教孩子们如何表达情绪，帮助孩子们化解创伤，宣泄情绪，放松减压。通过一系列活动，让孩子们在快乐中运动，在运动中快乐，提升了同学之间的团队意识和克服困难的意志品质，让自己更有信心面对学习，迎接挑战。
 

 

　　心理健康减压活动很好地帮助学生缓解了身心压力，既锻炼了身体，也注重学生身心健康发展。淅川县第三小学将会继续按照“六个一”系列活动的要求，用心、用情、用爱成就有温度的教育，引导学生学会积极面对困难和挫折，让学生健康、快乐地成长，以阳光的心态面对学习和生活。

 

　　（通讯员 李秋爽 供稿）