一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。为了帮助即将毕业的六年级学生学会合理规划自己有限的时间，增强学生形成节约时间、合理安排时间、统筹方法做事情的意识，5月8日，南阳市油田第一小学举办了一场《和时间做朋友》心理健康教育专题讲座。

 

　　讲座伊始，南阳市油田第一小学心理辅导教师王克强向同学们抛出一个问题：在六年级接下来的时间里如何做好时间规划？接着，王老师运用多媒体课件，以生动的语言，对时间管理过程中的普遍问题——“拖延”现象进行了特征描述和举例说明，通过小测试帮助孩子们自评拖延倾向程度，并详细分析了拖延产生的原因。最后，王老师引导孩子们一起参与趣味游戏“写出自己一分钟能做的事情”。此举深深吸引了在场的每一位学生，讲座现场气氛十分活跃,王老师建议孩子们列出每天需要完成的事项、平衡好时间规划，从而减少拖延，与时间做朋友，增强自信心。

 

　　此次专题讲座，使同学们豁然开朗，受益匪浅。同学们纷纷表示：要珍惜当下时光，合理规划未来，和时间做朋友，为成长加速度。

 

（通讯员 谢国友 供稿）