2023年中考即将到来，为帮助广大毕业生减轻心理压力、培养积极情绪、保持良好心态、考出满意成绩，5月4日，河南省12355青少年服务台南阳团队来到新野县溧河铺镇第一初级中学，帮助毕业生们减压赋能，轻松备考。校团委书记张亚茜主持活动。
 

　　南阳市心理咨询师协会秘书长李海霞为毕业生们讲解了积极健康的心理对即将到来的中招考试的巨大作用，南阳市心理咨询师协会理事长曾翔宇老师给学生开展了精彩的心理辅导讲座。

 

　　讲座上，曾翔宇老师首先和学生们进行了亲切的互动。欢声笑语中，现场学生们的拘谨与疑虑很快被消除，打开了学生们紧闭的心扉，轻松愉悦的讲座开始了。曾老师从学习的动力来自哪里、考试的分数代表什么、如何掌握高效的学习策略等方面，让学生们快速明白了学习的意义，知道每一个学生的成长对国家发展的巨大的作用。接着，又结合自己和同班好友的学习经历和一些成功人士的经验，让学生感受到每一个人的成功都来之不易，为学生们消除了心理焦虑，让学生树起自信的大旗。他又学生们分享了科学高效简便的学习方法，帮助学生们理清了学习中的困难与疑惑，树立科学合理的学习目标，给学生们指明了前进的方向。
 

　　活动最后，曾翔宇老师和学生进行游戏互动。现场学生分成两部分，一部分扮演魔鬼，一部分扮演天使。在曾老师的指挥下，魔鬼与天使们进行“斗智斗勇”：魔鬼们肆意挑衅，天使们热情反击。高亢、激昂、兴奋的呐喊声中，魔鬼与天使都将心中积存的压力释放出来，现场充满欢快的笑声。
 

　　此次讲座，缓解了毕业班学生的心理压力，消除了学生们的考前焦虑，使他们保持良好的应考、学习、与人相处、与父母相处的积极心态，以最自信、最热情、最积极、最放松的心态面对中招考前紧张的生活与学习，从而轻松上阵，笑赢中考。

 

（通讯员 罗玉红 王建 供稿）