为充分发挥“12355青少年服务台”的专业优势，帮助即将迎战中考的九年级同学们释放负面情绪，调适心情，轻松迎考。近日，由河南省“12355青少年服务台”、共青团方城县委、方城县青翼家园的心理专家们共同组成的心理健康咨询讲师团应邀走进方城一高附属中学，开展了“轻松备考·河南12355在你身边”中考减压心理健康专题活动。
 

 

　　本次专题活动由刘帅校长主持。河南省青少年权益服务中心智库团专家、国家二级心理咨询师李默元老师，河南省青翼青少年权益服务中心副主任赵曼老师，共青团方城县委聂海军书记出席了本次活动。我校徐新校长、赵书伟校长、刘帅校长等校领导班子成员、九年级全体师生、部分家长代表聆听了这场讲座。

 

　　活动伊始，徐新校长、赵曼主任先后致辞。接着李墨元老师为大家带来《卸下包袱  轻装上阵》专题讲座。李老师针对孩子们存在的“不适应”、“恐慌”、“焦虑”等问题进行仔细分析和心理疏导。通过深入浅出的知识讲解、具体的案例、交流互动等方式，李老师帮助同学们对自身所承受的压力进行深入的分析，教给同学们专业、细致、有效的心理调适方法，以积极的心态应对存在的不良情绪，做情绪的主人，以从容的心态笑迎中考，迎接未来的各种挑战。精彩的讲座赢得了同学们的阵阵掌声。

 

　　通过本次活动，同学们学会了科学调节情绪、释放压力的实用方法，端正了应对中考的态度，增强了备考的信心与决心，相信同学们一定会以更积极阳光的心态复习备考，以策马扬鞭的昂扬气势，花开六月，折桂蟾宫！

 

（通讯员 刘振录 供稿）