为切实加强学生心理健康教育工作，帮助学生正确地认识并认清自己，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长。西峡县米坪镇野牛小学于3月23日下午开展了以“和自卑说再见”为主题的心理健康主题班会活动。

 

　　心理健康主题班会过程中，班主任老师先以提问的方式问同学们，自己是一个乐观的人还是一个消极的人，是否能控制自己的情绪，做情绪的主人。这一问题引起了同学们的深思。同学们积极参与，展开了激烈的讨论，并纷纷发表了自己的见解。班主任又给大家分享了相关的正反面事例，讲解了心理健康教育的重要性，就学生常见的心理问题进行讲解，告诉学生如何克服心理障碍。引导同学们可以通过语言暗示、转移目标、合理宣泄法等方式来缓解自己的情绪，从而达到有效处理情绪，向消极情绪说拜拜。

 

　　心理健康主题班会活动的开展，同学们更加清楚如何控制自己的情绪，能够充分发挥自身的最大潜能，积极关注自我发展，心理朝着阳光健康的方向发展，营造更加健康向上、积极主动的校园氛围。

 

（通讯员 李向阳 供稿）