为进一步关注教师心理健康，提升教师职业幸福感，打造积极向上的教师队伍，6月9日下午，舞阳县莲花镇一中在会议室举行了“做一个幸福的教师”心理专题讲座。本次讲座由学校兼职心理健康教师史素真主讲，为全体教师带来一场温暖而深刻的心灵之旅。

讲座伊始，史老师以一个轻松有趣的“捉泥鳅”互动游戏切入，拉近与在场教师的距离，现场氛围迅速活跃起来。史老师结合丰富的教育案例和心理学研究成果，从教师心理健康现状、幸福的内涵、影响教师幸福感的因素以及如何提升职业幸福感等多个维度展开讲解，并深入剖析了工作压力、社会期待、家庭关系等影响教师幸福感的常见因素，引发了在场教师的强烈共鸣。

随后，史老师提出了一系列实用的应对技巧，包括情绪调节方法、压力释放途径以及认知重构策略。教师要学会正视自己的情绪，接纳压力的存在，通过合理的方式宣泄负面情绪，同时调整对工作和生活的认知，以更加积极乐观的心态看待问题。

讲座结束后，学校心理健康负责人程彦军老师做了总结，提醒老师们要在忙碌的立德树人中为身心“留白”，积极调适心态，从日常点滴里找寻职业的幸福真谛，爱生活，更爱自己，做一个幸福的老师，成就幸福人生。

此次讲座是学校关注教师身心健康，提升教师幸福感的重要举措。学校将持续关注教师心理健康，通过开展形式多样的心理健康活动，为教师营造温馨和谐的工作环境，助力教师在教育事业中收获幸福与成长，为学生的健康成长保驾护航，让教育充满爱与阳光!

（通讯员 史素真 供稿）