在教育的舞台上，教师是默默耕耘的主角，然而他们在教学工作中承受的压力往往容易被忽视。6月3日下午，保和乡实验学校为关爱教师心理健康，精心组织了一场以“赋予教育新能量，畅享幸福育人时光”为主题的心理健康培训活动。

教师作为学生成长路上的引路人，其心理健康至关重要。日常教学工作中，他们面临着教学任务、学生管理等诸多压力。为了帮助老师们正确认识自己的身心状况，掌握情绪调节方法，学校安排本校心理教师余谨航老师开展此次培训。

培训伊始，余谨航老师以“畅谈负荷与心境”为主题，带领老师们开启了一场心灵之旅。她展示了不同情绪和色调的图片，让老师们评估自身的幸福感。这些直观的视觉元素，瞬间引起了老师们对自身情绪状态的关注。紧接着，精心设计的小测试，犹如一面镜子，清晰地映照出老师们内心深处的压力来源，使他们能够更加客观地审视自己的心理健康状况。

这不仅仅是一场培训，更是一次心灵的盛宴。在当下快节奏的教育环境中，教师们常常忙于工作，而忽略了自己的内心感受。此次培训为老师们提供了一个停下来审视自己内心的机会，让他们能够在繁忙的工作中寻找到一丝宁静，进而释放压力，调整情绪。

此次心理健康培训活动，无疑是给老师们注入了一针强心剂。它让老师们意识到，在关爱学生的同时，也要关爱自己。相信经过此次培训，保和乡实验学校的老师们将以更加饱满的热情和积极的心态投入到教育教学工作中，为学生的成长保驾护航，同时也为中国教育事业的发展贡献自己的力量。

（通讯员 王焕回 供稿）