为帮助九年级学生调节好备考心态，缓解同学们中考考前紧张情绪，以自信、积极的心态迎接中考，2024年6月20日，舞阳县吴城镇第一初级中学组织全体九年级学生，开展考前心理辅导讲座。讲座由学校国家三级心理咨询师徐艳琴老师主讲，徐老师对学生进行了中考考前心理辅导。校长陈新理老师等领导和九年级全体师生参与本次讲座。

徐老师结合自身的实际，从考前适度的紧张有益于考试、考中要怀有积极平和的心态，考后要积极调整心态，永远保持学习的能力三个方面对同学们进行认真的分析和讲解。听了徐老师的讲座，同学们脸上洋溢出自信的笑容！

整场讲座生动活泼、学生们积极互动，徐老师通过风趣幽默的语言向同学们分享真实的事例，引导学生们通过劳逸结合、积极自我暗示来缓解考试焦虑。她希望同学们在考前能把自己的心态调整到最佳状态，积极迎接中考的到来。

　 徐艳琴老师热情洋溢的笑容，激情澎湃的语言，深深地感染着在座的每一个学生，同学们积极地互动，沉浸在徐老师的讲座氛围中。讲座在同学们的掌声中落下帷幕，同学们纷纷表示自己收获满满，考前会采用徐老师分享的方法缓解压力，以最佳的心态迎接中考。这次讲座让他们释放了压力和焦虑的同时，还学会了一些调节心理的方式方法，对将要到来的中考也提升了信心。

“静心聚力，轻装上阵”。吴城镇一中非常重视毕业生考前心理辅导，听了徐老师的讲座，更使我们耳目一新，豁然开朗。相信听了徐老师的讲座，我们的考生一定会以积极阳光的心态去迎接人生中的第一次挑战，以百倍的信心走向中考的战场，为吴城镇一中再创辉煌！

（通讯员 徐艳琴 赵士杰 供稿）