为增强师生调节情绪的能力，提高心理健康水平，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，营造和谐快乐的育人环境，郾城区李集镇小学6月17日上午举行以“怀阳光心态 做情绪主人”为主题的心理健康教育知识讲座活动。

讲座由校长王大伟主讲，他重点围绕什么是真正的心理健康、心理健康的标准、遇到心理问题如何解决等进行讲述，提出了学生心理不健康的几个问题及解决策略。王校长还向同学们介绍了我校的心理辅导室及心理辅导员，引导学生当遇到困惑、忧虑、恐惧，迫切需要交流、需要诉说、需要安抚、需要宣泄时，可以到心理辅导室寻求老师帮助。接着王校长强调，我们教职工要时刻学会关爱自己，关注自己的情绪状态，学会在照顾自己的身体的同时，也照顾好心灵，及时觉察感知，发现有消极情绪产生时，要先深呼吸，及时调整，调整好情绪后再继续，必要时可以向外界寻求帮助。同时通过我们老师积极的情绪去影响与感染我们的学生与家长。特别是这最后两周，考试的推迟和天气的炎热，也容易让人焦虑，王校长号召全体师生疏导好自己的情绪，做好防暑降温等。

这次师生心理健康教育讲座，为全校师生创建了关注健康心理的氛围，也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。通过此次讲座，老师和同学们对心理健康知识有了更全面的了解和更深刻的掌握。

（通讯员 李芳丽 供稿）