“学会关爱自己，是人生最美的修行；学会接纳自己，是人生最大的课题。”为了让同学们更好地关爱自己，学会接纳，李集镇初级中学开展了“学会接纳自己”心理健康观摩课。

张亚男老师用《害，这烂泥一样的人生》视频导入，就此展开辅导，帮助同学们认识到每个人都是不完美的，要学会接纳自己，就算是烂泥也会有不一样的人生。接着穿插着不同的小故事让课堂更加丰富多彩，提高同学们的学习兴趣，也使得同学们更加积极的参与。在学习的过程中，以提问的方式增强同学们，让课堂节奏更加紧凑。同学们踊跃发言，积极参与，不仅增进了同学之间的关系，同时也帮助同学们更好的领悟知识。

悦纳自己，保持初心；肯定自我，砥砺前行。在本次课程中，从让同学们写下对自己的特点认识开始，通过不同的寓言故事，从不同的方面塑造同学们的正确自我观念。然后让同学们在“我的优点树”上写出自己优点的果实，并和大家分享自己的感悟。课堂的最后以诗歌朗读加强了同学们的理解，告诉同学们每个人都是独一无二的，都有其存在的价值，要学会愉悦的接纳自己的优点和不足。

（通讯员 姬帆 供稿）