在这个春意盎然的季节，临颍县杜曲镇中心小学迎来了一场别开生面的主题教育活动——科学睡眠，健康成长。3月21日，是世界睡眠日，而杜曲镇中心小学的活动在3月18日便如火如荼地展开，旨在提醒全校师生：优质的睡眠是每个人幸福生活的基石。

活动中，学校充分利用主题班会这一形式，深入浅出地向师生们传授了健康睡眠的知识，让大家深刻认识到睡眠对身心健康的重要性。同时，学校不仅仅停留在口头的宣传教育上，更是通过一系列实际行动，切实保障学生的睡眠时间。学校严格控制学生到校时间，确保他们拥有充足的休息时间；学校倡议教师按时下课，不拖堂，让学生们的课间活动更加丰富多彩；学校严格控制学生的课外作业量，让他们不再为繁重的作业而熬夜；还倡议全校师生每天坚持一小时的体育锻炼，让运动成为生活的一部分。

此外，学校还通过“致家长一封信”的形式，与家长们携手合作，共同关注孩子的睡眠健康。我们叮嘱家长要督促孩子按时入睡，早睡早起，养成良好的睡眠习惯，确保每天睡眠不少于9小时。家长们纷纷表示，将积极配合学校的倡议，共同为孩子的健康成长努力。

这次活动让全校师生深刻体会到了关心睡眠质量的重要性，以及睡眠与身心健康的紧密联系。同学们纷纷表示，通过这次活动，他们不仅学到了如何拥有高质量睡眠的方法，还意识到了睡眠对学习和生活的重要性。他们将积极践行健康睡眠的理念，努力成为睡眠充足、身体健康、热爱生活的新时代好少年。

此次“科学睡眠，健康成长”主题教育活动的圆满落幕，不仅为全校师生普及了科学睡眠知识，也为营造良好育人环境、促进青少年健康成长奠定了坚实基础。我们相信，在未来的日子里，临颍县杜曲镇中心小学将继续关注学生们的身心健康，为他们提供更加优质的教育环境，培养出更多健康、快乐、有才华的新时代少年。

（通讯员 丁银辉 王勇 供稿）