为加强我校学生的心理健康，提高学生的心理素质，培养乐观、向上的心理品质，促进学生身心和谐发展和整体素质的提高，在3月4日上午,舞阳县章化镇军李小学开展心理健康教育活动。

本次活动由白老师进行有关心理教育故事的演讲，结合班级心理健康知识宣传栏为学生科普讲解心理健康教育知识，强调不及时解决的心理问题可能会给学生带来的伤害。接着为学生科普了小学生常见的一系列心理问题，如：自责、叛逆、攀比、以自我为中心等，及时了解学生的心理状态，引导学生要善待自己，学会情绪的自我调试。接着带领学生进行心理情绪调试活动，让学生在不断加快的节奏中感受不同的情绪，并给学生分享调控情绪的方法，学生在活动中懂得了用理智控制、合理宣泄、心理暗示和呼吸放松等调节情绪的方法，并对自己的积极情绪和消极情绪也有了感性认识。

本次活动让学生对心理健康教育有了更深刻的认识，意识到心理健康的重要性，并学会逐步认识自己的情绪以及尝试调节自己的情绪，青少年心理健康教育任重道远，学校将继续加强心理健康教育，维护好学生的心灵花园，让学生积极健康地学习和成长。

（通讯员 左敏杰 供稿）