为提升教师专业素养，促进教师之间交流共享，1月8日下午，郾城区教师发展中心在五楼报告厅举行了第13场《我是培训师》主题分享活动。全体教职工参加本次活动。

区教师发展培训中心教研室副主任钱宏宾以《运动与营养》为题，结合自己的健身经验，用风趣幽默的语言从营养与健康和体育锻炼的营养需求两个方面阐述了合理膳食和科学运动对身体健康的重要性。他指出，身体健康是人类最宝贵的财富。为了保持身体健康，我们需要平衡膳食与肌体营养的需求，还要了解体育锻炼的营养需求，做到合理膳食、科学锻炼。

人的一生，除了发自内心的幸福和盗不走的健康，没有什么是值得炫耀的。 通过这次讲座，希望今后能够有更多人加入到合理膳食、科学锻炼的队伍中来，把钱主任讲授的知识和技巧运用到日常生活和锻炼中，追求更加健康美好的生活。

（通讯员 李景 供稿）