为进一步丰富教师的心理健康教育知识，缓解教师的心理压力，提高教师心理自我调适能力，帮助教师获得职业幸福感，11月17日上午，郾城区李集镇小学开展教师心理健康教育专题会及心理健康培训活动。

刘景涛副校长首先对教师们进行了心理压力测试，接着从教师们的心理压力水平为切入口，引导大家正确面对心理压力，并从我们应该如何正确应对心理压力和如何调适心理压力等方面，通过理论结合实际的方式为老师们进行了深入的解析。

培训现场孟老师详细地与老师们分析了老师的心理特征及心理样态形成原因，分别从包括家庭环境、自我认知、人际关系、情绪障碍、工作压力等方面结合实际案例与老师们探讨和交流。与此同时孟老师提醒教师也要进行自我关爱，在八大关系中寻找情绪的平衡点，有利于缓解工作压力和焦虑情绪。最后，教师们从教学实践中提出问题和孟老师进行了深入的探讨和交流，为今后学生培养、家校共育、教学工作的开展提供了新的方法与思路。王大伟校长也对本次活动进行了总结。

本次讲座主题鲜明，内容丰富，具有很强的针对性和实用性，不仅加强了老师们对自身心理状态的了解，也提高了大家对学生心理健康教育工作的思想认识，为更好提高教师工作效率和幸福感起到积极促进的作用。此次心理培训内容贴近教师的生活，调试方法在日常生活中易操作，唤醒了教师心理健康自我教育的主观意识。

（通讯员 李芳丽 供稿）