为帮助青少年预防心理问题的发生，使其了解心理健康的重要性，提升其适应能力，以良好的心态面对青春期的变化，11月1日下午，我校特邀请漯河市心理教育专家刘亚冰，开展了青春期心理健康讲座，以帮助学生建立积极、健康的心理状态。

本次讲座由我校祁会华老师主持，会议开始前，祁老师强调了会场纪律，并简要介绍了讲座的内容和目的。

讲座开始，刘老师首先从身份特征、生理特征、性格特征、隐含特征几个方面引导学生进一步走近青春期的自己、了解身处青春期的身体特征。随后，刘老师带领学生了解他人眼中的自己与自己眼中的不同，并教导学生要以理解、尊重、接纳的态度面对他人眼中的自己。

紧接着，刘老师借助小游戏活跃讲座氛围，逐步引导学生说出自己初临青春期的烦恼，教会学生如何进行情绪的自我管理，如何释放缓解自身的压力。

最后，刘老师为学生们分享总结了激励与鼓舞的能量语。积极的表述和思考，可帮助学生增强信心、提高动力、克服困难和实现目标。

这场青春期心理健康讲座，不仅让身处青春期的学生深入了解了心理健康的重要性，还帮助他们掌握了情绪的自我管理，学会了如何缓解自身压力。我校将继续举办类似的讲座，进一步拓展心理健康知识，促进学生更好地成长和发展。

（通讯员 李耀平 供稿）