为了进一步普及心理健康知识，培养学生良好的心理品质，促进学生文化素质和心理素质的协调发展，4月28日上午，郾城区许淞江街道洼小学组织开展“我的情绪我做主，做阳光自信好少年”心理健康教育主题班会活动。

 

　　班会涵盖学生常见的心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决小妙招、快乐情绪表达歌等内容。活动以播放视频、自主讨论、师生互动的形式开展。通过观看视频，学生明白了负面情绪的危害，掌握了情绪调节的方法和技巧；通过自主讨论，学生表达了自己的感受和观点，加深了对心理健康知识的理解；通过师生互动，学生懂得了如何释放负面情绪和压力，提升了幸福感。

 

　　这次活动，不仅使学生了解了心理健康知识，提高了心理保健能力，还培养了学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强了克服困难、经受考验、承受挫折的能力，使学生的心理朝着健康的方向发展，做情绪的主人，做阳光自信的好少年。

 

　　（通讯员 侯慧君 供稿）