为了培养学生积极向上的健康心态，促进学生心理健康和谐发展，让每一颗心灵都充满阳光，4月27日，郾城中学开展了以“关注心理健康  点亮心中明灯”为主题的心理健康主题教育活动。本次活动由郾城中学党支部书记、校长王晓涛主讲，七、八年级全体师生参加。

 

　　首先，王晓涛校长带领学生分析了学习和生活中常见的心理现象，引导学生客观分析自己现阶段存在的情绪和问题，以及问题产生的原因，教育同学们正确面对生活中的困难和挫折，不要丧失信心和勇气。并提供了改善问题的方法以及学生在日常生活中调节心理情绪的建议。面对生活和学习中存在的问题，王校长告诉同学们不要焦虑，生活中有90%的事情是可以由我们自己掌控的，关键取决于我们自己对事情的反应。同学们可以通过转移注意力、听音乐、运动、阅读、求助心理咨询老师等方式排解负面情绪，积极激发自己的正面情绪。遇到问题要及时求助。学校开设校长信箱，鼓励同学们积极向学校领导、老师寻求帮助，勇敢地拒绝、检举揭发一切校园欺凌霸凌不当行为。同学们要学会给自己一些积极的心理暗示，多寻找自己的优点，形成良好的心理品质和行为模式。

 

　　此外，各位班主任在教室组织学生召开心理健康教育主题班会，并观看由漯河市著名心理咨询师安新岭关于“每一颗心灵都有一盏明灯”的心理健康教育视频。在视频中，安老师通过生动的语言、典型的案例从“费斯汀格法则、情绪调剂的ABC理论、NLP理论、积极心理学”等四个方面，让学生对挫折、压力、困难、情绪有了更深刻的认识。此次心理健康主题教育活动为成长中的孩子们亮起了一盏灯，对孩子们起到良好的引导作用，帮助他们学会缓解压力，以积极乐观的心态、健全的人格面对学习和生活，让青春如花绽放！

 

　　（通讯员 胡笑笑 供稿）