为进一步完善学校心理健康教育工作体系，充分发挥班级心理委员在心理健康教育工作中的重要作用， 3月26日，济源市五龙口二中组织开展了班级心理委员培训活动。本次培训由学校心理咨询室李高宇老师主持，全校各班级心理委员参与。

培训伊始，李高宇老师阐明了班级心理委员的重要性，强调心理委员不仅是同学们心灵困惑的倾听者，更是学校心理健康工作的“侦察兵”，承担着早期发现、及时报告、适度干预心理问题的重要职责。这让心理委员们深刻认识到自己肩负的责任，极大地增强了他们的使命感。

在理论知识讲解环节，李高宇老师用通俗易懂的语言，向心理委员们介绍了中学生常见的心理问题类型，如学习压力、人际关系困扰、情绪波动等，并分析了这些问题的表现特征。通过生动案例，让心理委员们对这些问题有了直观的认识，提升了他们识别问题的能力。同时，李老师还讲解了心理危机干预的原则与方法，包括如何稳定情绪、倾听诉求，以及在紧急情况下如何寻求专业帮助等。

在互动环节，李老师创设了多个模拟场景，如同学考试失利后情绪低落、与父母发生激烈冲突等，让心理委员们现场演练应对方法。大家积极参与，运用所学技巧，提出了许多行之有效的沟通策略。随后，李高宇老师逐一进行点评，纠正不足，进一步加深了心理委员们对知识的理解与运用。

本次培训活动的开展，提升了班级心理委员识别心理问题的敏锐度，增强了他们处理问题的能力，为学校心理健康教育工作的开展筑牢了防线。未来，五龙口二中将持续关注学生心理健康，定期开展相关培训，为学生的健康成长营造良好的校园环境，守护学生的心灵家园。

（通讯员 李高宇 贾立奇 供稿）