三年一搏六月梦，赢在寒窗锦绣程。为引导考生积极面对学习压力，缓解心理压力，增强学生心理素质，鹤壁市山城区实验中学迎来了鹤壁市山城区团区委携手河南省12355青少年服务台开展的“减压赋能 轻松备考”系列活动首场报告。

报告当天，鹤壁市共青团山城区委书记沈羲，鹤壁市山城区教育体育局党组成员副局长佀健、鹤壁市山城区实验中学副书记苗建伟、鹤壁市山城区实验中学副校长郭俊香、九年级班主任和学生出席了此次活动。此次活动特别邀请中学高级教师、青少年生涯规划师、鹤壁市优秀心理咨询师、鹤壁市心理健康首席名师曹爱英老师为九年级学生做讲座。

讲座过程中，曹老师带领学生开展有趣的开场游戏，通过轻松愉悦的语言，声情并茂地讲述，积极引导鼓励学生大胆分享自己的想法，同学们全身心地放松下来，脸上笑意不断。随后，曹老师又引领初三学子们学习“大六人格理论”，体验“手指断铅笔”、“手可摘星辰”“言语赋能”等互动活动，来充分了解自己，树立坚定自信，有效释放压力，从容应对中考。曹老师一声声掷地有声的话语，给予实验中学初三学子莫大的鼓舞和信心，帮助学子们在紧张的备考中调试了紧绷的弦。

此项活动的开展，利于学生在中考即将来临之时，用正确的方法缓解压力、从容应考，从而以更加积极、乐观、放松、自信的身心去“赢”战中考！

（通讯员 孙婧 供稿）