为了增强青少年对心理健康的认识，特别是从脑科学的角度理解情绪与行为，9月9日下午，西峡县心理健康辅导中心走进莲花社区，举办了一场主题为《走进脑科学》的青少年心理健康咨询辅导活动。本次活动，旨在通过科学的视角，引导青少年探索大脑的奥秘，进而更好地管理情绪，促进心理健康。

活动中，专业心理咨询师张青峰老师以深入浅出的方式，向青少年们介绍了脑科学的基本概念、大脑的结构与功能，以及大脑如何影响人的情绪、思维和行为。通过生动的案例和互动环节，让青少年们亲身体验到脑科学的魅力，并引导他们思考如何运用脑科学知识来提升自我认知和情绪管理能力。

本次活动，还特别强调了睡眠、饮食、运动等生活习惯对大脑健康的重要性，鼓励青少年们养成良好的生活习惯，为大脑的健康发育提供有力保障。

此次《走进脑科学》心理健康咨询辅导活动，受到了社区青少年的热烈欢迎和积极响应。他们表示，通过活动，不仅学到了许多有趣的脑科学知识，还对如何保持心理健康有了更深的认识。未来，西峡县心理健康辅导中心将继续举办更多类似的心理健康教育活动，为全县青少年的健康成长提供有力支持。

（通讯员 刘曼 供稿）