为缓解乡村留守儿童的学习压力，帮助他们更好地树立学习目标，坚定学习信心，4月11日下午，结合共青团邓州市委、夏集镇团委青少年心理健康教育进社区活动开展，夏集镇中心校和夏集镇杨河社区联合开展了以“正确管理情绪”为主题的心理健康教育辅导讲座活动，活动在夏集镇杨河社区村部进行，我镇优秀青年教师邢婷老师受邀主讲，夏集镇杨河小学全体师生聆听了此次讲座。

讲座伊始，邢老师以有趣的游戏环节进入主题，带领同学们在愉悦的环境下正确认识自己的情绪，开场就让同学们放松身心缓解压力，让大家认识到各种各样的丰富的情绪体验。同学们认真聆听，积极互动，走进自己的情绪认知。

接下来，邢老师又以通俗易懂的讲解带领同学们认识到不良情绪对人的身心健康的危害。她不仅向大家细致讲解了艾尔马情绪实验，让大家增长了见识，还通过一些故事和实际生活的案例。

最后，邢老师通过专业的理论知识讲解了心理健康的九大标准，并通过具体的生活案例进行剖析及演唱幸福拍手歌让大家体会积极情绪的魅力，并且学以致用，掌握了调节情绪的方法：比如要学会转移注意力，合理宣泄情绪等。还教会同学们一些在生活中舒缓情绪、减缓压力的妙招技巧，让同学们在一场既轻松愉快又严肃认真的讲座中，学会了认识自己的情绪，了解自己的心理，在以后的生活和学习中，做一个阳光开朗、积极向上的活力少年！

本次心理健康教育辅导讲座活动，丰富多彩，寓教于乐，有效地引导了乡村留守儿童认识自我、关爱自我，培养了学生们积极向上的健康心态。

（通讯员 范成林 供稿）