3月8日上午，丹水镇第一中心小学迎来了南阳市第十人民医院的专家来我校进行健康知识讲座。

首先由眼科的李医生为我们讲解爱眼护眼的知识。由于时代的发展，电子产品数不胜数，因此导致现在小学生视力下降呈急剧上升模式，并且这也影响国家人才选拔，比如说，每年的征兵工作，好多有志青年，很符合条件，但是好多视力不达标，而遗憾错过，因此爱眼护眼迫在眉睫。 李老师现场给学生示范怎么做眼里保健操，随后又讲了一些预防近视的小知识。

接着聂医生给我们讲解口腔卫生。在日常中，很多人忽视儿童口腔卫生保健，认为小孩的牙齿无关紧要，早晚都要换牙，结果很多儿童口腔健康不容乐观。我们在座的估计很多都有牙齿问题。那么怎样保持牙齿健康呢？首先每天都要刷牙、刷牙时间要超过三分钟、漱口水温保持在35度、刷牙时要上下反复刷。饮食要注意、定期去医院检查牙齿、少吃冰冷刺激的，避免出现牙齿疾病。

此次讲座给学生们清晰明了的讲解了眼睛和口腔的防护知识，相信在孩子们幼小的心灵里，埋下爱眼护眼，保护牙齿的好习惯。

（通讯员 杨燕 供稿）