12月26日下午，白牛镇中心学校“青少年心灵驿站”心理健康教师张仁杰、朱月、盛安梅、刘艳丽、张俊杰等在王玲老师的带领下来到白牛一初中，为七、八年级十四个班级的学生送上了以《和烦恼说再见》为主题的心理健康讲座，受到了广大师生的热烈欢迎。

按事先策划的方案，这些“青少年心灵驿站”的心理健康教师一到校即分组进班开展讲座，她们在讲座中开创性地设计了一些互动游戏和心理测试，让学生在轻松的氛围中了解自己的心理状况，学习应对的策略。并鼓励学生分组进行讨论，分享他们的经历和感受，一起探讨解决问题的方法。

她们的讲座各有特色，声情并茂，风趣生动，让广大师生明白了心理健康的意义及重要性，以及如何提升心理韧性等，为学生提供了一个与专业心理教师交流和学习的平台。对于增强学生的心理韧性，帮助他们更好地应对压力和挑战，克服心理障碍，学会释放情绪，保有一颗积极健康的心理等都具有重要意义。

在讲座结束后，这些心理健康教师还为广大学生提供了一些关于心理健康的书籍、网站和其他资源，以便学生可以在活动结束后继续学习和探索。并且，这些老师围绕讲座主题进行了座谈，相互交流了讲座开展情况，以相互学习和进一步改进讲座技巧，以求达到更佳的效果。

（通讯员 陈鸿飞 供稿）