为了提高学生们对健康饮食的认识，预防肥胖症的发生，养成良好的生活习惯。4月29日上午，漯河市郾城区淞江街道许洼小学特别邀请了中医院的郑医生走进校园，开展“远离肥胖，健康成长”知识专题宣传。

郑医生首先向学生们介绍了肥胖症的形成原因及危害，包括影响身体健康、引发各种疾病、影响心理健康等。他强调，肥胖症不仅影响个人的健康，也会给家庭和社会带来负担。

接着，郑医生详细讲解了预防肥胖症的方法，包括合理饮食、定时定量、多吃蔬菜水果、少吃油腻食物和甜食、避免暴饮暴食等。她还强调，除了饮食，运动也是预防肥胖的重要手段，建议学生们每天至少进行两小时的有氧运动。

此外，郑医生还提醒学生们要养成良好的生活习惯，如早睡早起、保持良好的心态等，这些都有助于预防肥胖症的发生。

此次活动，让与会师生们受益匪浅，让我们深刻认识到了肥胖的危害及如何预防等知识。学生们纷纷表示他们会将所学的知识运用到日常生活中，努力做到远离肥胖，健康成长。

李惠萍校长指出，提高人的健康素质，青少年是黄金期。少年儿童是祖国、民族、社会的未来，是每个家庭的希望，关注孩子们的身体健康刻不容缓，让我们家校携手，从小培养良好的生活习惯，远离肥胖，增强体质，健康成长！

（通讯员 闫利佳 供稿）