健康是立身之本，执教之基。为进一步增强全体教职工预防疾病的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，倡导科学文明健康的生活方式，提升教职工急救应急的能力。4月15日下午，郾城区总工会联合郾城区区直幼儿园举办“美好生活幸福课堂”健康知识进基层活动，特邀郾城区中医院副主任中医师李文平和郑芳丽作专题讲座。

李文平老师师从经方名家冯世伦教授，是胡希怒经方医学传承人，从事内科临床工作30多年。善于中西医结合并利用心理学，营养学治疗内科各种杂病及焦虑失眠等心身疾病和肝胆脾胃疾病。她结合自己的工作实例，以《春季养肝正当时 女人貌美自如花》为题，围绕健康生活方式的四大基石、三减三健等方面展开讲座。通过图文并茂的精彩课件，结合自身的养生观念，就如何做好合理膳食、保持心态平和、提高自身免疫力、增强抗病能力等方面的知识，向广大教职工进行了讲解。

郑芳丽老师用浅显易懂的语言，以生动、有趣的方式给大家详细介绍了流感传播的途径、症状、危害性及流感和普通感冒的区别。并重点讲解了如何预防流感，在各种公共场合如何避免交叉感染以及幼儿高热惊厥的定义、分类和抢救措施等。引导老师们用科学的方法面对疾病，使老师深刻认识到只要重视预防，出现疑似传染病症状及时就医，做到“早发现、早处置、早隔离、早治疗”，就可以有效阻断病毒的流行和传播。

郑老师还从身体亚健康的致病原因、生活中食物的危害、安全疾病预防等三点出发，为我们详细展开了关于健康安全知识的讲解，要求大家树立健康生活的理念，培养良好的生活习惯和健康管理意识，提升预防保健能力。同时现场讲解了海姆立克急救方法，科普急救过程中如何把握抢救时机，以及正确操作急救手法，让老师们学习到了紧急情况下的自救和互救知识，增强了教师的安全急救意识，提高自救互救能力。郑芳丽老师在培训中理论与实际相结合，为老师们进行了详细的模拟示范，老师们听得仔细，学得认真，积极踊跃参与，并进行实际模拟操作，真正掌握了基本技能。

本次健康知识讲座，提高了区直幼儿园全体教职工对健康生活方式的客观认知，提升了教师们的自我保健意识和应对突发事件的处置能力，了解了常见疾病的预防措施和治疗办法。大家纷纷表示受益匪浅，要养成良好的生活习惯，更加关注自身健康，用强健的体魄和充沛的精力，以健康的心态、快乐的心情积极投入到工作中去，享受工作和生活的美好。

（通讯员 诸银平 马娜 供稿）