为更好地开展全民健身活动，满足广大教职员工和学生日益增长的多元化体育健身需求。6月29日-7月3日，淇县“瑜你同行，伽倍美丽”三级社会体育指导员瑜伽项目培训在县公共体育场举办，教体系统40余名教师参加了本次培训。

培训课程以理论和实践相结合的模式进行，理论课上，瑜伽教练简单地讲述了瑜伽这项运动的起源，进展过程等内容，系统地阐述了健身瑜伽的基础知识、基本动作、技术要领等内容的理论课程；实践课程中，老师们指导各位参训学员进行了健身瑜伽的科学练习，细致地教授健身瑜伽每个动作的练习技巧、方法等，对健身瑜伽身体评估等进行了讲解和释疑，告诉大家用科学的方法来学习瑜伽，扎根于心，反复练习瑜伽......学员们专心听讲，虚心求教，用心领会，专心习练，还互相交流分享关于瑜伽的所见所闻及瑜伽习练心得和方法。培训结束后，学员将接受综合考核，通过考核的学员将获得三级社会体育指导员证书。

通过此次培训，不仅提高了参训教师理论水平和专项技能，同时也为学校全民健身活动更好地开展发挥了积极的作用，更是为教师提供了一个在工作之余放松身心的舞台，丰富了她们的业余精神文化生活。下一步，淇县教体局将充分发挥本次参训教师的骨干作用，不断创新和丰富体育健身活动的内容和形式，更好地带动广大教职工和学生积极参与全民健康运动，营造“我运动、我健康、我快乐”的良好社会氛围，全面推动全民健身活动持续深入健康发展。

（通讯员 张晓 关建强 供稿）